こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です


今日は、私の母校・揖保小学校の入学式
姪っ子がピカピカの１年生です

３月４月は別れもあり出会いもあり、新しい始まりを感じる季節です
活力に満ちたエネルギッシュな時期です。


そこで・・・

オットーでも４月に入って新しいことを始めました

『オットー掲示板』




ピラティスの事を中心に、ちょこっとマメ知識を張り出しています。


第一回目は、【ピラティスとは？】

ピラティスの考案者であるジョセフ・ピラティス氏のことや
ピラティスの歴史をまとめてみましたよ


ご希望の方には、プリントをお渡ししています。


これから、定期的に更新していこうと思います




たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です


今日は久しぶりのウォーキング

年明けから始めたウォーキングですが、約２週間ほど歩けない日が続き、
少しおさぼりしてました



すると、なんてこと！！！
春の息吹をこんなにまで感じることが出来ました


私のウォーキングコースは近くの土手周辺。



えーっと、こんな大自然の中を歩いてます
いや、ただの田舎です


春の草花がいたるところに咲いていて、
小学生のころ、この草花でいろいろ遊んだな～とか思い出しながら歩くと、
一人で歩いていても結構楽しいんです


立ち止まって写真を撮ってみました

　


　



土手にポツンと咲いた水仙

　



桜も見事に満開です

　



今日は３０分ほど歩いてから帰宅

とっても気持ちよく、身体全身がスッキリしました


そして、夜のレッスンまでピラティスでさらにスッキリしたいと思います





たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です


４月に突入しましたね

いつの間にか、桜も咲き乱れているようで、
あれよあれよという間に散ってしまわないか心配です


今週は外出できないので

来週あたりには龍野公園に花見に行きたいと思っています

そして、今年も我が家にやってきてくれたツバメたち




これから、ツバメたちの泣き声で騒がしくなりそうです





たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ