さつまいも
こんにちは!
ピラティス オットーの灘です
秋が深まりつつある今日この頃。
家で採れるお野菜も、ますます美味しく感じて、
ついつい食べ過ぎてしまいます
最近では、さつまいもが多く採れます。
レンジでチン!
が、楽ちんですが、
毎度焼き芋にするのは飽きるので、
大学イモを作ってみました
って言っても、これも簡単楽ちんなんですが・・・
~揚げずに作るヘルシー大学イモ~
さつまいもは、レンジでチン。
一口大に切り、バターを熱したフライパンにイン。
焼き色がついたら、ハチミツと醤油を入れて絡めて、
できあがり!!!
わずか10分でできちゃいます
お手軽ヘルシー大学イモ
ピラティスやヨガのように、身体を動かすこと以外でも、
旬の食材で、
心身ともに不安定になりやすい時期を乗り越えましょう
たつの市のピラティススタジオ PILATES otto
ピラティス オットーの灘です
秋が深まりつつある今日この頃。
家で採れるお野菜も、ますます美味しく感じて、
ついつい食べ過ぎてしまいます
最近では、さつまいもが多く採れます。
レンジでチン!
が、楽ちんですが、
毎度焼き芋にするのは飽きるので、
大学イモを作ってみました
って言っても、これも簡単楽ちんなんですが・・・
~揚げずに作るヘルシー大学イモ~
さつまいもは、レンジでチン。
一口大に切り、バターを熱したフライパンにイン。
焼き色がついたら、ハチミツと醤油を入れて絡めて、
できあがり!!!
わずか10分でできちゃいます
お手軽ヘルシー大学イモ
ピラティスやヨガのように、身体を動かすこと以外でも、
旬の食材で、
心身ともに不安定になりやすい時期を乗り越えましょう
たつの市のピラティススタジオ PILATES otto