ピラティスあるある！～ピラティスってヨガみたいなのでしょ～
こんにちは！
ピラティス オットーの灘です
最近、よくピラティスとヨガの違いを考えてます。
今もなお、『ティラピス』と、
間違えられることも多い『ピラティス』・・・
お客様との会話でも、
<ピラティスってヨガみたいなやつ>って言われます。
と。。。
「ピラティスをしてる」
と言うと、
「ピラティスって何？」とか、
「ヨガみたいなやつでしょ」とか、、、
はたまた、
「ピラティスやればいーのに」
と言うと、
「私もヨガやってみたいー」とか、
（すでにピラティスがヨガにすり替わっている・・・
）
そんな反応が多いみたいですね。
もはや、ピラティス＝ヨガという位置づけは定番となっています
すでに実践されたことがある方はお分かりだと思いますが、
似ている部分はあっても、
イコールではないです。
「ピラティスってどんなことするの？」の質問に、
言葉で表現するのはなかなか難しい。
そんな中、
「ボールとかバンドを使ってる」と答えられたお客様から、
結構、不思議そうな顔で反応されるというのを聞きました。
ピラティスは、負傷兵のリハビリとして誕生したこともあり、
リフォーマーというベッド型マシンは有名で、
イクイップメントも数多く、そして充実しています。
オットーのピラティスのレッスンでは、
写真にあるような、
ミニボールやビッグボール、ストレッチポールやバンド、
リングなどなどを毎回必ず使っています。
それだけ、ムーブメントのアレンジも多くなり、
イクイップメントをうまく利用すると、
負荷の増減やムーブメントのサポートなど、
お客様の身体の状態に合わせてレッスンを進めることができます。
ヨガは、特別な種類のヨガ（リストラティブヨガなど）以外は、
あまりイクイップメントは使用しないスタジオが多い気がします。
オットーでは、ヨガの場合はブリックを使っています。
ここまでの話でも、
「ピラティスってヨガみたいなの」
ではないですね。
めちゃくちゃ表面上の区別ですが、、、
ちなみに、
ヨガ＝ピラティスの部分もあったりします。
これは、また次回に書こうと思います
たつの市のピラティススタジオ ＰＩＬＡＴＥＳ ｏｔｔｏ
ピラティス オットーの灘です
最近、よくピラティスとヨガの違いを考えてます。
今もなお、『ティラピス』と、
間違えられることも多い『ピラティス』・・・
お客様との会話でも、
<ピラティスってヨガみたいなやつ>って言われます。
と。。。
「ピラティスをしてる」
と言うと、
「ピラティスって何？」とか、
「ヨガみたいなやつでしょ」とか、、、
はたまた、
「ピラティスやればいーのに」
と言うと、
「私もヨガやってみたいー」とか、
（すでにピラティスがヨガにすり替わっている・・・
）そんな反応が多いみたいですね。
もはや、ピラティス＝ヨガという位置づけは定番となっています
すでに実践されたことがある方はお分かりだと思いますが、
似ている部分はあっても、
イコールではないです。
「ピラティスってどんなことするの？」の質問に、
言葉で表現するのはなかなか難しい。
そんな中、
「ボールとかバンドを使ってる」と答えられたお客様から、
結構、不思議そうな顔で反応されるというのを聞きました。
ピラティスは、負傷兵のリハビリとして誕生したこともあり、
リフォーマーというベッド型マシンは有名で、
イクイップメントも数多く、そして充実しています。
オットーのピラティスのレッスンでは、
写真にあるような、
ミニボールやビッグボール、ストレッチポールやバンド、
リングなどなどを毎回必ず使っています。
それだけ、ムーブメントのアレンジも多くなり、
イクイップメントをうまく利用すると、
負荷の増減やムーブメントのサポートなど、
お客様の身体の状態に合わせてレッスンを進めることができます。
ヨガは、特別な種類のヨガ（リストラティブヨガなど）以外は、
あまりイクイップメントは使用しないスタジオが多い気がします。
オットーでは、ヨガの場合はブリックを使っています。
ここまでの話でも、
「ピラティスってヨガみたいなの」
ではないですね。
めちゃくちゃ表面上の区別ですが、、、
ちなみに、
ヨガ＝ピラティスの部分もあったりします。
これは、また次回に書こうと思います
たつの市のピラティススタジオ ＰＩＬＡＴＥＳ ｏｔｔｏ
