こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

なにかを始めた時に新しいナニカを発見することってありませんか？

私の場合は、最近お花教室へ通い始めて、

花にも裏表があるんだな～！とか

花が咲く方向を想像して生ける！とか、

草木や花について新しく学び、発見することばかりです。

この夏からピラティスを始められたお客様が、

『ピラティスを始めてから、自分の身体のことをたくさん知ることができてます』

とお話してくださいました。

そう！

ピラティスで新しく学んで発見することができるのは、

『自分の身体』のこと。

ピラティスの動きの中で、自分の身体の長所や短所を発見し、

それを正しい方向へと再教育すべく学ぶんです。

長所や短所以外にも、

まったく意識したことのない筋肉の存在を知ったり、、、

その発見で、モチベーションが上がったりすることも多いんですよ！

自分の身体のこと、意外に分かっていないかもしれません。。

（もちろん、私もそうですが。。）

その分、色々な可能性がある自分の身体のこと、

ピラティスを通して『自分の身体』のことを知るきっかけになれば、

その可能性は無限に広がるようになると思いますよ！

そして、

もっともっと身体を動かすことが好きになる！

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～