親友がピラティス始めました!
こんにちは!
ピラティス オットーの灘です。
東京に住む親友がピラティスを始めたそうです。
家の近くにあるスタジオでグループレッスンを週に3~4回も!
ちなみにその親友はただでさえ超ハードスケジュールの日々ですが、
ストイックな彼女ならではの通い方。
週3~4回も通っているため、短期間で効果も感じているそうで、
デニムを履く感覚がいい感じになってきたそう。
ずっと同じ姿勢でいることも多い生活で、身体がバキバキだと言う彼女。
ピラティスしないと身体がもたない!偏頭痛が治る!とも言っていました。
効果の出方は個人差がありますが、
その人その人に合った色々な効果がありますね。
何より、
ピラティス、楽しい!
という話を聞いて、私も嬉しい気持ちになりました。
そんな彼女、こないだ誕生日だったので、
プレゼントの中にセラバンドも一緒にいれておきました(笑)
たつの市のピラティススタジオ PILATES otto
~兵庫県太子町、相生市、姫路市~