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2015年10月30日
親友がピラティス始めました!

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


東京に住む親友がピラティスを始めたそうです。

家の近くにあるスタジオでグループレッスンを週に3~4回も!

ちなみにその親友はただでさえ超ハードスケジュールの日々ですが、

ストイックな彼女ならではの通い方。


週3~4回も通っているため、短期間で効果も感じているそうで、

デニムを履く感覚がいい感じになってきたそう。


ずっと同じ姿勢でいることも多い生活で、身体がバキバキだと言う彼女。

ピラティスしないと身体がもたない!偏頭痛が治る!とも言っていました。


効果の出方は個人差がありますが、

その人その人に合った色々な効果がありますね。


何より、

ピラティス、楽しい!

という話を聞いて、私も嬉しい気持ちになりました。


そんな彼女、こないだ誕生日だったので、

プレゼントの中にセラバンドも一緒にいれておきました(笑)

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たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~