こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

ありがたいことに、オットーでは１年、２年、と

長くレッスンに通ってくださっている方が増えてきました。

つい先日も、もうすぐ丸一年ですね～と、

あっという間の１年にビックリｗ

『始めたころに、他のお客さんが”身体が変わりますよ～”と言ってて、

そんなに変わるのかな？と思っていたけれど、今は、その意味が分かります』

というお声をいただきました。

そのお客様はエステにも通われているそうで、

スタッフの方に、”肩の位置がよくなっている”ことを教えてもらったそうです。

いつも肩甲骨を引き下げる意識をしているそうで肩こりも軽減されてます。

他のお客様からも、

『いつも行く整体で猫背が改善されていると言われました』

という嬉しいお声を頂いたことがあります。

ピラティスを続けていくことで、

意識をしなくとも、正しい姿勢に近づいている証拠ですね。

ご自身では、そんなに効果を実感していなくても、

実は気づいていない変化があるのかもしれませんね。

続けると、やっぱり違う！！

継続は力なり！です。

この子は猫背・・・

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～