こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

今日は朝から晴れてSUP日和でした。

皆さん、完全防備の中、まずはSUPで海上散歩。

初心者の方は乗り方の説明など最初に指導を受けます。

その間に経験者さんは海へGO～

説明が終わったら初心者さんも追いかけます。

膝立ちで漕ぎながら、ゆっくり慣れていただきます。

経験者さんはすぐに立ってクルーズされていました。

攻める人は、海へ落ちるもの怖くないそうで(笑)この日も３回ほど落ちていらっしゃいました・・・

初心者さんも、いつの間にか立って漕ぎこぎ。

海上散歩が終わったらいったん休憩。

ぷは～お水が美味しい！！

そして休憩が終わったら、いざSUPピラティス＆ヨガへ！

最後は皆で記念写真

非日常のこの空間、クセになります。

海から上がり、お腹ペコペコでモーニングをいただきました。

スポーツの後のご褒美は最高～

次回は７月２４日（日）

来月は８月１１（木・祝日）１４日（日）２１日（日）開催予定です。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路～