こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

今日は、いつもお世話になっている学校厚生会さまへ出張レッスンでした。

４月にも“退職会員の総会”でレッスンさせていただきましたが、

今回は特定の地域の退職会員さまの集いでピラティスを取り入れて頂きました。

大きく写真を入れていただいてます。

３０分という短い時間でしたので、

簡単なピラティスの要素を加えながらストレッチヨガを多く取り入れました。

４月の総会でもピラティスに参加された方もいらっしゃり、

お声をかけてくださいました。

お声をかけていただくって嬉しい！

今回も、予想以上にしっかり動かれていて驚くばかりでした。

西播支部のブログでも記事を書いていただけるそうですので、

学校厚生会の関係者の方は、是非とも御覧くださいね。

ご参加の皆さま、ご担当の皆さま、

ありがとうございました！

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～