こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

昨日は明石でピラティスを楽しんでまいりました。

まずは、私の先生であるヒューゴ先生のセッション。

私自身、久しぶりのセッションでした。

情けないことに、セッション後はクタクタｗ

ただ、全身に血が巡る感覚と軽くなった身体の変化を感じることができ、

そのおかげで、今朝は本当に動きやすかった。

セッションが終わってから、大蔵海岸へ移動。

海水浴の方も多くいました。

台風の影響があるかと思っていましたが、しっかり晴れてくれましたよ。

あまりに夕日がまぶしくて、サングラス着用でビーチピラティスを満喫。

野外でのピラティスは、やはり開放的で最高に気持ちいい！

最後は皆で集合写真

そして、その後は、お楽しみの食事会。

明石海峡が見えるカフェへ。

大満足のピラティスデーとなりました。

また来年を楽しみにしたいです。

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～