こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

６月のテーマは『オポジション』でした。

これからも、身体を反対方向へストレッチさせながら動きましょう！

７月のテーマは、

『ボックスを保とう』です。

今年も折り返しで、半年が過ぎました。

もう一度、前半のテーマに戻って再確認しながら動きます。

すでに今週のレッスンで、

ボックスの意味を尋ねていますが、

キチンと答えが戻ってきます。

皆さん、すばらしい！！

７月も、ボックスを保つことを意識しましょう。

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～