9月のダイエット企画の報告と10月のダイエット企画のお知らせ
こんにちは!
ピラティス オットーの灘です。
9月のダイエット企画は、2日(土)と6日(水)の開催でした。
2日(土)は、多くの方がご参加でしたので揖保公民館で開催。
大きな和室の部屋。
第二回の内容「食事」ついて。
先生がお一人お一人の食事をチェックしてくださいます。
そして、エクササイズ
6日(水)は、ご新規のお一人様がお参加でした。
と、その前に、私の爪のケアをして頂きました。
な、な、何でもできちゃう、じゅん先生。
きっもちいい~
ご新規の方は、「自分を知る」ための座学から。
写真取り忘れです・・
エクササイズは、私も参加。
きっもちよく動いた後は、じゅん先生とランチ~
満腹!
ご参加の皆さま、ありがとうございました。
次回のお知らせです。
◆平日組◆
10月4日(水)10:00~ 約2時間
◆週末組◆
10月7日(土)14:00~ 約2時間
座学45分、エクササイズ1時間です。
※お水やスポーツドリンクなどのお飲み物やタオルなどは、ご自身でご持参ください
次回も、皆様のご予約を心よりお待ちしております。
たつの市のピラティススタジオ PILATES otto
~兵庫県太子町、相生市、姫路市~