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2017年9月 7日
9月のダイエット企画の報告と10月のダイエット企画のお知らせ

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


9月のダイエット企画は、2日(土)と6日(水)の開催でした。

2日(土)は、多くの方がご参加でしたので揖保公民館で開催。

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大きな和室の部屋。


第二回の内容「食事」ついて。

先生がお一人お一人の食事をチェックしてくださいます。

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そして、エクササイズ

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6日(水)は、ご新規のお一人様がお参加でした。

と、その前に、私の爪のケアをして頂きました。

な、な、何でもできちゃう、じゅん先生。

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きっもちいい~


ご新規の方は、「自分を知る」ための座学から。

写真取り忘れです・・

エクササイズは、私も参加。

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きっもちよく動いた後は、じゅん先生とランチ~

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満腹!


ご参加の皆さま、ありがとうございました。


次回のお知らせです。

◆平日組◆

10月4日(水)10:00~ 約2時間

◆週末組◆

10月7日(土)14:00~ 約2時間


座学45分、エクササイズ1時間です。

※お水やスポーツドリンクなどのお飲み物やタオルなどは、ご自身でご持参ください


次回も、皆様のご予約を心よりお待ちしております。





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~