こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

２０１８年最後のSUPピラティス＆ヨガを楽しんでまいりました。

9：00～１０：３０　経験者3名様、初心者1名様

同じ会社にお勤めの4名様です。

今回もいらっしゃいました、完全すぎる防備。

マスクとは・・。新しいｗ

いつものように、まずはパドルの長さ調整。

そして、ライフジャケット着用。優しいお兄さんが着せてくれましたｗ

経験者3名様は先に海へ。　自由にクルージング。

初心者1名様は講習から。　そして、海へ。

筋が良く、すぐに立って自由にクルージング。

一旦陸で休憩です。

休憩の後は、エイに出会える東の方へ皆でクルージング。

が、時間が足りず、途中で引き返されたそうです・・残念。

来年のお楽しみにとっておくということで。。

戻ってすぐにピラヨガがスタート。

皆様、ナイスバランスです。

SUPピラティス＆ヨガの後はもちろんモーニング。

いっぱい動いた後のご褒美。

「来年もやってくださいね」とすでに嬉しいお声が出ています。

今年ご参加の皆さま、ありがとうございました。

来年もお楽しみに。

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～