こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

久しぶりに加古川のじゅん先生のところに通ってます。

理由は後で。

本当は毎週行けたらいいんですが、今のところ隔週くらいで。

かわいい看板。

からだケア＆Pilates salon　Honeycomb ～はにかむ～

じゅん先生もご自宅でセッションされてます。

やっぱり誰かに見てもらうって、いいですね。

それだけで安心するし、自分では分からない動きのクセを正しくガイドしてくれる。

そして苦手な動きとか自分ではやらないような動きも楽しくできる。

家でもできること、覚えている動きはやってます。

バランスボールをたくさん活用してます。

妊娠中期。

助産師さんから、ピラティスのインストラクターなのに太りすぎと指導され（汗）

本気で何とかしなければ・・とスイッチを押してもらいました。

安定期に入ったらじゅん先生のところに行こうと決めていたので、

いいタイミングで辛口指導受けましたｗ

セッションの後は、栄養補給。

加古川には美味しい食べ物屋さんがたくさんあるので。ﾆﾔﾘ

ペッパービーフ＆チーズのホットサンドにカフェラテ

サービスでコーヒーゼリーをいただいちゃいました。

とっても美味しい～

しあわせ～

運動と食事を見直して、徐々に変身していこう。

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～