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2019年7月17日
SUP PILATES&YOGA@兵庫県室津 2019.7.15

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


海の日に、恒例のSUPピラティス&ヨガを開催しました。

場所は、セブンシーズさん。

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梅雨時期の貴重な晴れ間。

今回は、初心者1名様、経験者2名様がご参加でした。

まずはライフジャケット着用。

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そして経験者の方は、軽く準備運動をして、すぐに海へ!

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初心者の方は、海に入る前に講習を受けます。

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そして海へ!

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軽く練習をして、すぐに立ってコギコギ


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ズームイン。

せんせーぃ!と声もらったら、もう立てていました。瞬間を見逃す・・


そして、みんなでクルーズツアーへ出かけます。

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途中、船が近くを通ったので、大きな波が。

ドボンもありながら、目標岸に到着。


わかめ食べたり(笑)、チャプチャプしたり。

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皆で記念撮影。

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そして、戻るころには快晴になっていました。

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陸で少し休憩してから、ピラヨガを。

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皆さん、ナイスバランスでした!


私自身、去年は海に入れずで2年ぶりのSUPピラヨガだったんですが、

思っていた以上に海や風、自然に癒されました。

きっとご参加の皆さんんも同じ気持ちだと思います。

SUP最高です!


お腹もペコペコで、ランチをいただいて帰りました。

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ゆったりとした時間を過ごさせていただきました。

家族にも感謝。


ご参加の皆さま、ありがとうございました。

8月も楽しみたいと思います。





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~