OTTO ホーム > ブログ

ブログ

2015年7月17日
イングランドのあの女性もピラティスされてます

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


台風の雨風がすごく、夜中は少し怖いくらいでしたね。

朝顔にとってはめぐみの雨ですが。。

そんな朝顔もかなりフサフサしてきました。

DSC_0380


DSC_0383

花もたくさんついてます。

DSC_0385


中からみるとこんな感じ。

DSC_0376

少しは西日よけの役にたってくれてます。



さて本題に、、、

世界の歌姫でもあるガガさまがピラティスしてるのはご存じですか?

自身のツイッターでつぶやいているようです。


ガガさまがピラティスしているのを知った時以上に驚いたのが、

な、な、な、なんと!!

キャサリン妃がピラティスをしている!!!!!

という事実を知った時。


何だかとっても嬉しいですね。


嬉しすぎるので、その記事をシェアさせていただきます(笑)


『あっという間にスリムに、さらに輝くキャサリン妃の美しさの秘密』

こちら→→→


キャサリン妃、産後もとっても綺麗でスタイルをキープしてるな~と思っていたら、

そういう事だったんですね!


やはり、美しさは簡単に手に入るものではなく、

日々の努力の賜物。


そして、それを知っているから美しさを保てるのかも。。





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年7月13日
サンセットビーチピラティスとプライベートセッション

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


昨日の日曜日に先輩のスタジオに行ってきました。

お目当ては、私の先生であるPEAK PILATES国際トレーナーのHUGOさんのセッション!


まずは、スタジオにてプライベートセッション。

1436689614270


オットーにはないイクイップメントやベッド型リフォーマーでレッスン。


1436687281533


セッションを受けるたびに、

『体重は何キロ?』と毎回聞かれるんですが(笑)

細見にも関わらず、しっかり動けている!と褒めていただきました。


おそらくオットーにあるチェアのおかげだと思います。


マットに慣れてきたら、リフォーマーを使ったりしながら、

ステップアップする方がよいのです。


その後は、大蔵海岸でサンセットビーチピラティスに参加!

FB_IMG_1436768313059


HUGO先生のリードのもと、

先輩と一緒に皆さんの前でデモをさせていただきました。


淡路からの怪しげな雲。。。

まさかのシャワー(雨)を浴びながら(笑)ビーチピラティスを楽しみ、

汗か雨か分かりませんでしたが、

外でのピラティスで解放され心身ともにリフレッシュ。


そして最後はBBQ。

DSC_0356


明石海峡大橋のレインボーカラーを見ながら、

色々な方とも交流できました。


今回のビーチピラティスは、

オットーから2名様がご参加されました。

お声かけしきれず、お伝えできなかった方、申し訳ございません。


またオットーでもこのような企画ができたら楽しそうですよね!



たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年7月 9日
出張ピラティスレッスン@学校厚生会

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


お世話になっている兵庫県学校厚生会さまでピラティスレッスンをさせていただきました!

5月から9月まで合計6回のレッスンを担当させていただきます。


DSC_0332



先週末はその2回目でした。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。


DSC_0327




前回もご参加いただいた方に感想を伺うと、、


とっても気持ちよかったです。

汗もかいてなかったし、いっぱい動いた感じじゃなかったのに翌日筋肉痛でした。

レッスン前日まで忙しく、行くのを迷っていましたが、疲れが取れたので来てよかったです。

毎日すると更にいいんでしょうね。

などのお声をいただけました。


ご参加いただいた方の中には、

去年お世話になった佐用の青年部の方や、

私の高校時代の先生がいらっしゃったり、

懐かしく、嬉しい気持ちでレッスンさせていただきました爆笑


DSC_0329



まだまだ未熟者ですが、

残りの4回も張り切ってレッスンさせていただきますので、

参加者の皆さま、よろしくお願いいたします。



たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年7月 6日
ユリにダリアに、、豪華な花たち

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


毎月一度のお花教室。

今月の作品。

DSC_0310


グラジオラスの淡いピンクがかわいいです。



オットーでは玄関にユリとカサブランカを!

DSC_0325

DSC_0342


華やか~

カサブランカのいい香りがして、お客様からも大好評です。



大ぶりのダリアも豪華ですよ。

DSC_0322



ピラティスでスッキリすることはもちろん、

アロマの香りや植物で和んでいただけるよう心掛けています。


こんな時期に咲いてくれて、ありがとう(笑)

梅雨のジメジメ感も吹っ飛びます。




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年6月29日
オットー園芸~つるがグングン~

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


少し前に種をまいた朝顔がどんどん成長して、

立派に育ってきています。


DSC_0292


ちなみに1ヶ月前はこんな感じ↓↓↓

DSC_0215

小さな芽がこんなに立派になりました。


良いことも悪いことも、その種をまくから起こる。

身体も同じだと思うので、

今から種をまいておくと、

1ヶ月後、半年後、1年後には、何かしらの変化があります。

その積み重ねで5年後、10年後、、、の自分が違ってくるんですね!


花も少しずつ咲き始めていますよ。


DSC_0291


DSC_0297



ちなみに、朝顔の手前の大きな葉っぱの正体は、、、

DSC_0293


ズッキーニ!!


かぼちゃとよく似てる。



朝顔はまだまだつるが伸びてきそうなので、

西日よけのいいカーテンになってくれそうです!





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~