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2022年1月 7日
オットーの看板猫サンがネットニュースで記事になりました

こんにちは!
ピラティス オットーの福本です。

オットーも冬休みが明けて、通常営業に戻りました。
お客さまからは、
「何もしてませんw」
「体がなまっています・・」
「暴飲暴食でお腹がやばいことになってしまいました」
などなど、年末年始の運動不足エピソードを聞いています。

私自身も運動不足の年末年始だったので、皆さんのエピソードに共感しつつ、
またすぐ取りもどそう!!と意気込んでいます。


さて、昨年のクリスマスイヴにさかのぼりまして。
オットーの看板猫サンがネットメディアに取り上げていただきました。

良かったら、見てください。
※同じ記事ですが、まいどなニュースの方が写真がたくさん見やすいです。

・まいどなニュース
https://maidonanews.jp/article/14506931


・Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/d89488dc9c99f4ae14fcc189091e5b13efeed013


オットーのお客さまからは、
「めちゃくちゃいい記事ですね。ウルっときましたよ」
「いい記事。いい写真。読んでいてうるっときつつ、ほんわかしました」
「さんちゃん、やはり美形です。お互いにいい出逢いをされたんですね」
「もう一人のパートナー的な存在なんですね。先生とのツーショット写真が素敵です」
など、ありがたいコメントもいただきました。


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サンは、いろんな幸運や出逢いを運んでくれています。
「もうひとふんばりにゃ」とパワーをくれるサン先生。
これからも、サンには元気に過ごしてもらいたいです。



太子町のピラティススタジオ  PILATES otto
~兵庫県たつの市、相生市、姫路市~

2022年1月 2日
Happy 2022!


今年もピラティスを通して、
多くの皆さまと、
体を動かす素晴らしさを共有できるよう、
ますます精進してまいります。

2022年もピラティスオットーをよろしくお願いいたします。
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太子町のピラティススタジオ PILATES otto
~兵庫県たつの市、相生市、姫路市~

2021年12月30日
2021年もありがとうございました!

こんにちは!
ピラティス オットーの福本です。

2021年もオットーにお越しいただき、ありがとうございました。
昨年に引き続きコロナが落ち着かない中、自粛によって運動不足を感じることが多い一年でした。
私自身は、ヒューゴ先生のオンラインレッスンをほぼ毎週受けるなど、以前よりも積極的に指導を受ける機会を作りました。
疲れていてもレッスンを受けることで、体がスッキリ楽になり活力が湧いてくることを実感できましたよ。
来年も引き続き継続していきたいことの一つです。

2022年もコロナ予防対策を徹底して実施し、
安全にレッスンにお越しいただけるよう尽力してまいります。

オットーにお越しの皆さま、
出張レッスンにお越しの皆さま、
指導していただいた先生や先輩、仲間、
ブログを読んでいただいている皆さまに、
感謝いたします。

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お客さま、道具たち、家族に感謝!

2022年も、ピラティスオットーをどうぞよろしくお願いいたします。

太子町のピラティススタジオ PILATES otto
~兵庫県たつの市、相生市、姫路市~



2021年12月10日
12月のテーマは5つすべて

こんにちは!
ピラティス オットーの福本です。

日中は暖かい日もありますが、朝晩はだいぶ冷え込みます。
肩こりや背中の硬さを訴えられる方が増えてきました。
寒さに対する防御の姿勢で、猫背になりやすいですから、
重心を上へ上へと保って、体が縮こまらないように引き伸ばしましょう。

今年最後のテーマは、5つすべてです。
「スクープ・ボックス・センターライン・アーティキュレーション・オポジション」

動きの質を高めるこれらのキーコンセプトは、60分のレッスンでも体の変化を生み出します。
さらに、しっかりと体を使った感覚が味わえるので達成感にも繋がります。

忙しない時期ですが、自分の体と向き合える時間を大切にして、
心身を整えていきましょう!




太子町のピラティススタジオ PILATES otto
~兵庫県たつの市、相生市、姫路市~

2021年11月 5日
11月のテーマは「オポジション」

こんにちは!
ピラティス オットーの福本です。


11月のテーマは「Opposition(オポジション)」です。
反対方向に引き合うように動くこと。

オポジションを意識すると、伸びを感じて気持ちよく動くことができます。
その分、お腹の引き上げや伸びようとするレングスも必要になるので、
全身をしっかりと使った感覚も得られます。

寒くなっていくこの季節には、ぴったりのテーマです。

どんなムーブメントでも、オポジションやスクープの意識をしていくことで、
動きの質が高まり、体の変化が分かりやいですよ。




太子町のピラティススタジオ  PILATES otto
~兵庫県たつの市、相生市、姫路市~