2017年もありがとうございました!
新年特別レッスンと新年会のお知らせ
こんにちは!
ピラティス オットーの灘です。
今年もあと一週間。。。
2018年はすぐそこですね。
毎年恒例の新年ヨガとオットー初の新年会のお知らせです。
今年はあいにくの雪で中止になりましたが、2018年こそ!
~気持ちを上向きにするフローヨガ2018~
年末年始でなまった身体をヨガで一気に解消!
心身ともにスッキリさせて新たな一年を気持ちよくスタートしましょう。
2018年1月14日(日)10:00~、11:00~ 45分間
(こちらは会員様向けの特別レッスンです)
ただいま、キャンセル待ちです。
オットーで初の新年会です。
2018年1月20日(土)18:30~
場所:ダイニングバーPinariさん
楽しみですね~
2018年もさっそく楽しみいっぱい。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
たつの市のピラティススタジオ PILATES otto
~兵庫県太子町、相生市、姫路市~
5つのテーマを意識しましょう
こんにちは!
ピラティス オットーの灘です。
11月のテーマは、『オポジション』でした。
今年二回目のこのテーマを、これからも意識し続けましょう。
12月は今年すべてのテーマを総おさらい。
『ボックス、アーティキュレーション、スクープ、センターライン、オポジション』
です!!
今年から始めた、毎月1つのテーマ。
お客様の中には、
テーマがあると、そこに集中して動きやすい。という方もいらっしゃり、
ピラティス歴が長くなってきた方にも、初心者の方にも、
より意識を高めるいい方法だったように感じています。
2017年最後の今月は、たくさんのテーマですが、
思い出しつつ、
できるテーマから、集中して、意識していきましょう。
たつの市のピラティススタジオ PILATES otto
~兵庫県太子町、相生市、姫路市~
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