ピラティスで痩せた
こんにちは!
ピラティス オットーの灘です。
ピラティスを始めて5か月のお客様の体重が5kg減ったそうです。
マイナス5kgですよ!
ここまで減量された方は初めて!
私自身ビックリしました。。
しかも、そのお客様の目的は、
『体重を落とさずに引き締めたい』
理由は、体重を落として顔がこけたりするのは嫌ということでした。
それが、1ヶ月1kgペースで減量され、
しかも顔がこけることもなく、見た目にかなり痩せたという印象もなく、
綺麗に減量されました。
K様、T様、T様、撮影のご協力ありがとうございます
毎週1回、グループレッスンに参加されているそのお客様は、
ほぼ毎日30分程ウォーキングもされているそうです。
ピラティスで筋肉がつき、痩せやすい体質になられたのかもしれません。
そしてピラティス+ウォーキングで自然と減量につながったのでしょう。
減量をご希望の方には、
このようにピラティスに+αで有酸素運動や食事改善をオススメしています。
今回のお客様のお話で、希望も持たれた方もいらっしゃいますよ!
たつの市のピラティススタジオ PILATES otto
~兵庫県太子町、相生市、姫路市~