こんにちは!
ピラティス オットーの灘です
夜のレッスンにお越しのお客様から、
レッスン終了後に、
『ピラティスで顔も小さくなるんですか?』
とご質問をいただきました。
お話を聞いていくと、
最近まわりの方から、痩せた?ってよく言われるそうです。
そこで、顔が小さくなったのかなーと思われたそう。
どうやらレッスン前より顔の大きさが違う!と。
レッスン後の鏡に映るご自身を見て、
目が大きくなった!と。
その日以外でも、感じられていたみたいです。
これはおそらく、
循環が良くなり、むくみがとれたのだと思います。
身体は頭のてっぺんから足の先まで繋がっていますから、
身体の筋肉を動かし鍛えることでも、
お顔にいい影響はあると思います。
(これはあくまで、私の考えです)
また、ピラティスを続けると自然と姿勢も美しくなっていくので、
それに伴ってフェイスラインがスッキリすることもあるんです
何だか、一石二鳥も三鳥にもなりますね。
先のお客様のような、むくみの解消だけでなく、
お顔スッキリの効果もあるのだと感じています。
たつの市のピラティススタジオ PILATES otto