こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です


昨日、一昨日とお休みをいただき、ありがとうございました。

両日ともに、大阪で朝から晩までピラティス研修でした。


今回は他団体の資格取得のための研修で、

とても充実した２日間となりました。



ジョセフ・ピラティス氏の伝統を引き継ぎ強化している、

業界の中でも高い評価を受けている団体の研修。

今回一緒に研修した方たちは、

エアロビ界では著名な方々ばかりで、

たくさんの刺激も受けてきました。



新しい情報と知識をたたきこみ、

皆さまにもお伝えしていきます







たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　　ｏｔｔｏ

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です


お休みのお知らせです。

１７日（月）と１８日（火）は、

ピラティス研修のため、お休みをいただきます。


両日ともに、連絡がつながりにくく、

返信は１９日（水）にさせていただきますm(__)m


大変ご迷惑をおかけしますが、

何卒、よろしくお願いいたします。







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 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です


最近のハマりごと

【ＥＣＨＩＲＥ　～エシレバター～　】



フランスＡＯＰ伝統発酵バターです。

ドイツ旅行で、自分用に購入しました。

同じＥＵ圏なので、ドイツでも日本よりはかなりお安く入手できました


初エシレバター

有塩タイプのものを買ったので、

ここ最近は、ほぼ毎朝トーストにつけて食べてます。

もうそれはそれは、バターの香り高いこと

私は、焼く前にバターを塗ってるんですが、

トースターに入れてバターが溶けてきたころには、

キッチンにバターの芳醇な香りが広がるんです　ＯＭＧ！！！！！

賞味期限が短いのが難点ですが、それだけフレッシュということなんですね。


それから、次のハマりごと。

【入浴　～入浴剤～　】

夏場は、シャワーだけで済ますこともあったんですが、

これから冬に向けて、入浴が楽しい時期ですよね

これまた、ドイツで買ってきた入浴剤『ＫＮＥＩＰＰクナイプ』

１０種類以上買ってきましたよ。



日本でも売っているのを知らず

嬉しそうにお土産として買ってきました

ただ、日本よりパッケージがかわいいモノもあったので、

良しとします


自分でも少し使ってみました。

香りが少し強めな気もしますが私は結構好きです


毎日の朝晩が楽しいハマりごとです



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 こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です


今日は、メンズピラティスのご紹介です。


とは言っても、

残念ながらオットーでは、

男性のお客様は基本、会員様のご紹介のみの受付です


今回のお客様は、私の同級生。

ダイエットと運動機能向上が目的です





具体的な目標も決め、

週に１回はオットーでのレッスン、

他の日は家でのセルフトレーニングをお願いしました。


彼の場合は、

エクササイズの前に、

まずはもう少し柔軟性を出さなければいけません。


さて、これからの変化が楽しみです




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 こんにちは！

ピラティスオットーの灘です

今朝は雲一つない、気持ちのいい晴天ですね

外に出てみると、不思議な光景が目に入り、

近寄ってみると・・・



葉っぱが浮いている・・・

だいたい想像できるんですが・・・



蜘蛛の仕業でした

蜘蛛の糸、見えますか？


昨日、オットーの前栽の木々を剪定してもらったので、

その落ち葉が蜘蛛の糸で宙に浮いていたように見えたのでした



剪定後の前栽



丸刈りがいっぱいｗ

スッキリしました！




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