こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です



体験レッスンから１週間後のレッスンでいただいたお声です


『あんなにゆっくりな動きだったのに、翌日筋肉痛になりました』




オットーの体験レッスンでは、ピラティスの基本的なポジションや呼吸をメインにレッスンを進めていきます。


特に初心者の方には激しいムーブメントは避け、比較的ゆっくりとしたムーブメントをします。


それでも、身体を使った！という実感を持っていただけます



このお客様は、

「あんなゆっくりな動きでもきちんと身体を使えていたんだな！」

と少し驚かれたようでした




その他にも、

『身体が楽になった』

というお声もいただきます



もちろん個人差はありますが、何かしらレッスンをした後の変化を感じていただけるのは

私自身とても嬉しいですし、体験していただいた甲斐があったと感じます 

 


一人でも多くの方に、身体を動かす気持ち良さや楽しさ、素晴らしい変化を実感して頂けたらと思っています





たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ




 

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です



今日から仕事始めの方も多いですね
お正月気分が抜けず、身体がなまってしまっている方も多いのではないでしょうか



お正月も身体を動かしたい方がいるかな～と思い、
オットーでは新年は３日からレッスンスタートでしたがご予約は入りませんでした

３が日はお祝いモードですからね 

 


しかし４日５日で、グループレッスン・プライベートレッスン・体験レッスンそれぞれのご予約をいただきました
ありがとうございます



いつもお越しいただいているお客様とも新年のご挨拶ができ、
改めて私自身も仕事モードで気持ち良くスタートできました


お正月モードから普段の生活リズムを取り戻すために
気持ち良く身体を動かしてみませんか？




たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です 




年末ギリギリで購入した２０１４年の手帳

なぜか手帳は黄色や青など、明るい色を選んでしまう私。。



去年は青
今年はショッキングピンクを選びました



左→２０１３年　右→２０１４年



お客様からのご予約もこちらの手帳で管理しているので、
去年より少し大きめサイズをチョイス



公私ともに予定が入ってきますように と強く願いながら、
すでに入っている予定を書いていってます  



今年の自分の目標の１つに、『色々な事にチャレンジする！』を掲げているので、

自分がやりたい事や興味あることはもちろん、それ以外にもチャレンジ予定をどんどん詰め込んでいこうと思っています 


今からワクワク 


このチャレンジがピラティスやヨガにも生かせれるように頑張ります 





たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です



２０１３年は私自身、たくさんの経験をさせていただけた１年でした。




自分の未熟さから、ご迷惑をお掛けしたことも多くあり、反省ばかりの１年でしたが、

ピラティスを通して、たくさんの出会いをさせていただき、

また多くの事を学ばせていただけたことに深く感謝しています。



オットーにお越しいただいた皆様、本当にありがとうございました
 ２０１４年もピラティス　オットーをよろしくお願いいたします




１月は３日（金）～レッスンスタートです

皆さまのご予約を心よりお待ちしております 


 


よいお年をお迎えください




たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ