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2012年8月30日
筋肉痛。



ブログを読んで頂きありがとうございます
ottoの灘です


Flex Ring tonerですが、
おかげ様で
お客様にはご好評を頂いております




このRingを使った翌日の筋肉痛の話。。。

私が参加したトレーニングコースの翌日は
それはそれは全身が程良く筋肉痛になり
それと同時に身体が軽~くなった話をすると、、、

今日のお客様も同感との事

前回(先週)はこのRingばかりを使ったメニューで
レッスン中から既にキテいたお客様
翌日の身体の変化を実感されていました

これが噂のw筋肉痛&爽快感かぁと感じて頂けた様子

このお客様は、10月には上京されるので、
それまで、しっかりサポートさせて頂きます

目指せ、ボンキュッボーン

この3人の様に・・






2012年8月22日
Flex Ring Toner。



ブログを読んで頂きありがとうございます
ottoの灘です

気付けば、8月も後半・・・

ご無沙汰しておりました
まだまだ、夏真っ盛り

最近は自家製のクエン酸入りシソジュースで元気モリモリです



綺麗な色でしょ
着色料、防腐剤も入っていない、無添加ジュースです


さてさて先日、、、
ピラティスのトレーニングコースに参加してきました

目的はこちら


【Flex Ring Toner】



このリングを使ってのピラティス

今までのピラティスリングより重みがあるので
コアを意識しやすく、すぐに効果が実感できるのも魅力

このリングを使った後の身体の軽い事
トレーニング翌日なんかは、歩く第1歩目がスムーズなんです

普段の余分な力みから解放された様な。。。
とっても心地よい状態に



是非、一度体感しにいらして下さい

2012年8月 7日
チワワ。




ブログを読んで頂きありがとうございます
ottoの灘です

最近、我が家に期間限定でnew faceがやってきました



チワワのこむぎ君

私は猫派ですが、飼ってみるとワンコもカワイイ



どーっん ぶちゃ顔も愛くるしい



ちょこんと乗ってきたり、すり寄ってきたり

でも、この子よく寝ます







暇なのかな・・・


「そろそろ、家に戻る?」
って言うと、ちゃんと自分の寝床に戻ったり

おーーーーーーー ミラクル

ワンワン吠えるのが、玉にきずですが


しばらくは、こむぎ君に癒されます