こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

朝夕と涼しくなって、鈴虫がなき、トンボが飛んで、

すっかり秋ですね。

そして、もうすぐ産後８ヶ月ですが、

７ヶ月のことを書けていなかったので書いてみようと思います。

その前に、先月はプライベートなことで色々と変化がありました。

目の見えない野良ネコちゃんを保護して、新しい家族として迎えました。

ひん死の状態から回復して、すっかり元気になってくれました。

目が見えないとは思えないほどで、ジャンプしたり椅子に登ったりします。

私の名前は、めいﾆｬ

オットーの看板猫サンは、尿管結石の手術で２週間も入院。

どうにか頑張ってくれました。

お家が落ち着くﾆｬ

新しい猫のメイちゃんと看板猫サンの顔合わせがまだで、

お互いのお世話や移動で忙しく、

生後７か月の息子くんも付き合ってくれています・・

そんなこんなで、隙間ピラティスが全くできず、

隙あらば、寝たい・・この一ヶ月。

すると、どうなったか、、、

下腹がふっくらしましたｗ

股関節や足首が硬くなりました。

肩こりがひどくなりました。

そして、

今までの隙間ピラティスでも、

身体にいい効果があったんだなと気づきました。

そんな産後７ヶ月。

気合をいれて、隙間ピラティスをまた頑張ります。

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～