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2018年4月30日
GW営業時間のお知らせ

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


GW営業時間のお知らせです。

5月1(火)2日(水)は通常営業

3日(木)4日(金)5日(土)は

10:30~グループレッスン、その他の時間帯がプライベートレッスン、

祝日なので夕方16:00~が最終レッスンとなります。


お間違えのないようご注意ください。


皆様のご予約を心よりお待ちしております。

よいGWをお過ごしください!

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たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年4月16日
お休みのお知らせ

こんにちは!  

ピラティス オットーの灘です。


お休みのお知らせです。

23日(月)、24日(火)はお休みをいただきます。

お問い合わせ等の返信は25日(水)以降、確認次第順にご連絡いたします。


ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

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25日(水)以降は通常営業の予定です。






たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年4月 5日
センターライン

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


4月のテーマはセンターラインです。

鼻・へそ・恥骨・踵と踵の間を通る正中線。


動く前の仰向けの時点から、

身体とマットが平行になるようマットの中央に置き、

足幅を均等にし、センターラインを確認します。


そして、動きの中でもさらにセンターラインを意識します。



ぜひ注意深く自分の真ん中を感じて動きましょう。





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年4月 1日
揖保川花見と今月のフローWEEK

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


今日は最高の花見日和だーということで、

お客様たちと少人数で揖保川でお花見してきました。

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桜満開の並木道にテンション上がる~

人も多すぎず、いい感じ。

すぐにマッタリできそうなところを見つけられました。

大きなシートをもってきてくれたT様ありがとうございます。

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味三昧でお弁当手配。またまたT様ありがとうございました。

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私は飲んじゃった。いつもは飲まないちゃんとしたビールw


花より団子、美味しいお菓子に囲まれて幸せ・・

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姫路のマフィン専門店で買ってきてくれましたー

めちゃうま! 

専門店という響きに弱い(笑) また行ってみたいー

そして、ビスコ。もちろんオリジナル!


他にもお菓子?おつまみ?いっぱいで、飲む→食べる→ワイワイ話すの繰り返し。

お腹いっぱい、桜にも癒され、平和な一日でした。

ご一緒だった皆様、ありがとうございました。




さて、

4月のフローWEEKは、2日/16日の週です。

お楽しみに。




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~