こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

2017年もオットーにお越しいただき

ありがとうございました！

2017年も多くの方々にピラティスをして頂きました。

オットーにお越しの皆さま、

出張レッスンにお越しの皆さま、

ご指導いただいた先輩や仲間、

ブログを読んでいただいている皆さまに、

感謝いたします。

お客様、道具たち、家族に感謝！！

２０１８年も、ピラティス　オットーをよろしくお願いいたします。

なお、年末年始は、

１２月３０日～１月５日

まで、お休みをいただきます。

ご迷惑をおかけしますが、

どうぞよろしくお願いいたします。

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～

こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

今年もあと一週間。。。

２０１８年はすぐそこですね。

毎年恒例の新年ヨガとオットー初の新年会のお知らせです。

今年はあいにくの雪で中止になりましたが、２０１８年こそ！

～気持ちを上向きにするフローヨガ２０１８～

年末年始でなまった身体をヨガで一気に解消！

心身ともにスッキリさせて新たな一年を気持ちよくスタートしましょう。

２０１８年１月１４日（日）１０：００～、１１：００～　４５分間

（こちらは会員様向けの特別レッスンです）

ただいま、キャンセル待ちです。

オットーで初の新年会です。

２０１８年１月２０日（土）１８：３０～

場所：ダイニングバーPinariさん

楽しみですね～

２０１８年もさっそく楽しみいっぱい。

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～

こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

今年も残りわずかですね。

先日、カットに行った帰りに、店員さんから「来年もよろしくお願いします」と言われ、

おー、そんな時期だったー！と、年末を感じました。。。

皆さまが新年を気持ちよく迎えられますよう、お手伝いさせていただきます。

年末年始休業のお知らせです。

１２月３０日（土）～１月５日（金）

皆様のご予約を心よりお待ちしております。

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～

こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

１１月のテーマは、『オポジション』でした。

今年二回目のこのテーマを、これからも意識し続けましょう。

１２月は今年すべてのテーマを総おさらい。

『ボックス、アーティキュレーション、スクープ、センターライン、オポジション』

です！！

今年から始めた、毎月1つのテーマ。

お客様の中には、

テーマがあると、そこに集中して動きやすい。という方もいらっしゃり、

ピラティス歴が長くなってきた方にも、初心者の方にも、

より意識を高めるいい方法だったように感じています。

２０１７年最後の今月は、たくさんのテーマですが、

思い出しつつ、

できるテーマから、集中して、意識していきましょう。

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～