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2019年4月15日
今週は日曜日にレッスンでした

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


今週は今月で唯一の日曜日のレッスンでした。

先週九分咲きだった桜は、

満開からの、雨風で花びらがヒュルリヒュルリラと舞い散っていました。

さくら舞い散る・・・って歌ありましたね。

部屋からの眺めは先週と変わらずキレイな淡いピンクが広がります。

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先週からお借りしているアクアホールさんの部屋

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会議室なので、机&いすがあります。


レッスンらしい雰囲気にはかけますけど、綺麗なスペースです。


二の腕が筋肉痛でしたというお声もいただいたり。

お家でのセルフピラティスができなかった方も、

レッスンにお越しいただいて、

徐々にピラティス習慣が戻ってきたらいいなと思っています。


レッスンの回数がかなり減り、変わらずご迷惑をおかけしますが、

ご理解いただければ幸いです。




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2019年4月 6日
レッスンとお花見

こんにちは! 

ピラティス オットーの灘です。


今日もいいお天気で、

お花見に行かれた方も多いでしょうね。


今日から定期的にアクアホールさんでピラティスのグループレッスンがスタート。

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九分咲きの桜が見えます。きれい~

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本日も基本的なピラティスの動きをしつつ、

後半はヨガのポーズも。

ヨガのポーズでは、ざわめきが・・


そして、すっきり!


今月は、基本的な動きを中心に動いていただきます。

ハンドレッドは来月あたりから入れる予定です。



レッスンの後はお花見。

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今年は、ビールの代わりにスパークリングウォーターw

今年も、とっても大きなシートを持ってきてくださったTさん、ありがとうございます!

毎年恒例にしたいですね。とのお声をもらって、嬉しい!

楽しいお話やアドバイスに、たくさん笑いました。


穴場スポットです

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来週は葉桜でしょうか。


ご参加の皆さま、よろしくお願いいたします。




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~