SUP PILATES&YOGA@兵庫県室津 2019.8.25
こんにちは!
ピラティス オットーの灘です。
昨日、今年最後のSUPピラヨガを開催しました。
ザ!快晴!
まぁまぁ強めの日差しと心地よい風。(あとでこの風が変貌しましたが・・)
初心者1名様、経験者3名様がご参加でした。
今年も畑仕事仕様の完全防備のプロ
まずは、ライフジャケット着用とパドルの調整
経験者の方は、先に海へ。
初心者の方は、講習を受けてから海へ。
海に少し慣れたら、一旦上がって水分補給。
そして、少し遠くまでクルーズツアーへ!
いってらっしゃーい
この日は、かなりの強風でいつもは穏やかな室津の海には大きな波が・・
進みづらく、クルーズツアーもいつもより時間がかかってしまいました。
なかなかハードだったようで、戻ってこられた時には皆さんお腹いっぱいのご様子w
軽く休憩してから、ピラヨガです。
ナイスバランスでした!
シャワーを浴びてから、ランチタイム。
しっかり動いた後は、格別ですね。
今年は2回だけの開催でしたが、私自身久しぶりに海に入れて楽しめました。
皆さんからも、
楽しかったー! 気持ちいい!
とお声をいただきました。
ご参加の皆さま、ありがとうございました。
また来年を楽しみにしていてくださいね。
たつの市のピラティススタジオ PILATES otto
~兵庫県太子町、相生市、姫路市~