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2020年1月15日
産後1年の身体

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


先日、息子が1歳のお誕生日を迎えました。

私と息子がインフルエンザにかかってしまい、

辛いお誕生日になってしまいましたが、

これも、いい思い出。

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熱が下がったお誕生日翌日、パジャマ姿でお祝い



そして、ママになって一年。

産後すぐは、私の身体は一体どうなってしまうんだろう・・という不安しかありませんでした。

産後1年たってみて、やっと感覚が戻ったーと思えます。

私の場合、妊娠初期からうつ伏せなど出来ない動きや姿勢がありました。

妊娠から出産、、、約2年間。長い・・


それでも、どうにかこうにか、できるだけ動いてきたつもりです。

まだまだ万全ではないですが、今は不安なく動けることの喜びを感じています。


レベル3に挑戦して、

いやでもしっかり動かないといけないので、

それも感覚や体力が戻るいい助けになったと思います。



さて、息子はもうすぐ歩き出しそうです。

一瞬自力で立てることが、最近嬉しいようです。


あっという間の1年。

この経験が生かされるよう、新たな気持ちで自分の身体と向き合いたいと思います。






たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2020年1月 6日
2020!


今年もピラティスを通して

多くの皆さまと

身体を動かす素晴らしさを共有できるよう

益々精進して参ります。


2020年もピラティス オットーをよろしくお願いいたします。

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たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~