こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

３月からスタートしているピラティスチェアのレッスン。

２０代から６０代のお客様まで幅広く体験していただいています！

Ｋ様、撮影のご協力をありがとうございます

強度の異なるスプリングを使用し、負荷を自由に変えれることができるので、

お客様のその時々の状態やニーズにも合わせやすく、

さらに座位や立位での動きが多いことで、

体幹部以外にも、

肩まわりや股関節、下半身などの四肢へのアプローチもバッチリ。

「翌日は身体全身が軽くなってました！」

「お腹やお尻をしっかり使えた感覚があります！」

「コアを使った！みたいな感覚がハッキリわかりました！」

などのお声をいただいております。

他にも、

チェアのレッスン後に、

「きっと股関節まわりが柔らかくなってますよ！」

とお伝えしていたお客様が

今回のレッスン時に、

「股関節が柔らかくなるって、…???でしたが、翌日にハッキリわかりました。

あと、その数日後にマラソンに参加しましたが筋肉痛にもなりませんでした！」

というお声もいただきました。

体験レッスンのお申込みも増え始めています。

自重を使ったマットピラティスとは全く違う感覚を、

是非一度体験レッスンにて体感してください。

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～