こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

オットーのHPなどでもモデルをお願いしている読者モデルの神谷さん。

『ｍａｍａｇｉｒｌ』と『ＳＡＫＵＲＡ』の春号に出ていらっしゃいます。

そこでピラティスのことを書いてくださってます

お家でもセルフトレーニングを続けていらっしゃるのですが、

スタイル維持はもちろんのこと、

産後からのお悩みだった腰痛も軽減されてるようです。

とっても♡かわいい男の子のママである神谷さん。

たまにお子さんも一緒にレッスンしています。

いい負荷になってますよ～

輝いている人は、コツコツとやっているんですね。

ちょっとの意識が大きな差を生む。

何でもそうですが、

楽して何かを得ることなんてできない。

はい、自分に投げかけています・・w

ちなみに、

ガガ様もピラティスしてるみたいですよ。

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～