こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

先日のプライベートレッスンで名言がでました。

『身体が退化していくはずなのに進化してます』

ポールを使ったときのこと、

ピラティスに通い始めたときは出来なかった動きが、

今はできる。

３年半通っていただいているアラフィフのお客様です。

以前に、他のお客様からも、

『年を重ねていく中で、いくつになっても、何かができるようになるって嬉しい』

とお声をいただいたことがあります。

定期的なピラティス習慣が、

身体の退化を防ぐ可能性があるだけでなく、

さらに維持だけでなく、進化もみせてくれます。

何かができるようになるって、それだけで単純に嬉しい。

興味のあることなら、なおさら。

体も気持ちも若々しく、進化していきたいですね。

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～