こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

２月にフローWEEKを増やし始めてから、

皆さま、以前よりもフローに慣れてきたなーと、最近ふと感心しています。

なので、、

奇数月の第五週はフローを理想のペースに近づけて動いていこうと、

今週はいつもよりややペースアップしてレッスンを進めていきました。

「流れて動けて気持ちいい～」「いっぱい動けてスッキリ～」

など、嬉しいお声もいただいてます。

フローの最初のムーブメントは覚えましょう！

流れるように動く気持ちよさをぜひ実感してください。

次回の第五週をお楽しみに！！

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～