こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

先日は月に一度のお花教室でした。

銀目柳、ピンクッション、フェニックスロベレニーを使って。

母に初めて褒められました(笑)

今回は自由形！

しかし、初心者の私は基本形の応用で生けました。

自由に何かを作る時は、基本があってこそ！

ピラティスもそうで、

最初から正しく動けないので、最初は基本となる動きや呼吸法から始めます。

オットーでピラティスを体験していただく時は、

呼吸法や体への意識を深めていただくことから始めます。

基本的な事ほど大事なことはありません。

お花教室に行くたびに、初心に戻るいい機会です。

とは言え、もっと上達できればいいのですが・・・(笑)

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～