こんにちは！

ピラティス　オットーの灘です。

毎日蒸し暑い日が続いていますね。

去年熱中症になってしまった私としては、

熱中症対策ドリンクを常備しております。

皆様も、ぜひお気を付けくださいね。

先日、熱中症になるかも？と思ったほどに、

汗だくのレッスンをしてましりました。

企業Ｄ様への出張レッスンは大きな体育館で。

17:00～と18:15～の2レッスンで、

レッスンウエアに相当の汗じみができました。

こんな大きな空間でのレッスンは初めてで、

マイクを使わせていただきました。

この企業Ｄ様は、男性社員の方が多く、

今回ご参加の皆様の割合でも、ほとんどが男性の方々でした。

基本的な動きを多く取り入れて、気持ちよく動いていただきました。

私も、ご参加の皆さんも汗だく。

次回も、9月に出張レッスンの予定です。

レッスンの後は、打ち上げに参加させていただきました。

にく。

とても美味しいイタリアンで、パクパク食べちゃいましたｗ

お声掛けいただいたＴ様、ありがとうございました。

次回も、楽しみにしています。

ご参加の皆さま、ありがとうございました。

たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県太子町、相生市、姫路市～