OTTO ホーム > ブログ

ブログ

2018年11月14日
マタニティサッシュベルトを作ってきました

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


先日、OL時代の先輩がされているプリザーブドフラワー教室へ行ってきました。

先輩から、手作りマタニティサッシュベルトやってるよー。と声をかけてもらい、

手作りいいなーとwakuwakuな気持ちで挑戦。


デザインから自分で。

DSC_3706

たくさんの種類の花や植物の造花


大体のイメージは伝えていたので、

それに合わせて先生(先輩)と相談しながらデザイン開始。

デザインが決まったら、それを接着剤で付けていきます。

接着剤で付けながら、さらにいい感じになるように、

高さを調整して立体感を出したり、配置も少し変えてみたり、、

先生のアドバイスでちょこっと変えるだけなのに、全体的に締まるというかまとまるんですねー


【Before】

DSC_3712


【After】

DSC_3717

とっても素敵な仕上がりに嬉しさMAX。

イメージ通りのナチュラルな雰囲気に大満足です。


ちなみに、私の他にもOL時代の先輩方がいらっしゃったんですが、

皆さんはクリスマスリースを作ってました。

DSC_3708


DSC_3718

かわいっ



そして、出来上がったマタニティサッシュベルトをつけてみる・・

1542113865861

1542113857312

んー、満足!(笑)

次は、このマタニティサッシュベルトをつけて、マタニティフォトを撮ってもらいます。

楽しみ。


頭と手先を使った後は、薬膳ランチ。

DSC_3721

お腹パンパン・・

そして、先輩方の出産エピソードや子育て法をメモメモ。

胸もお腹もいっぱいの一日でした。


マタニティサッシュベルトを知らない方も多いと思います。

ぜひ、チェックしてみてください。

いい記念になります。

1542113876726

赤ちゃんとお母さんを結ぶオリジナルリボン。





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年11月 7日
オポジション

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


11月のテーマは「オポジション」です。


オポジションは反対という意味。

反対方向へ身体を引き伸ばすこと。


安定させる意識・伸びる意識が必要ですよ。


安定させるお腹の引き上げや座骨内腿を寄せる意識、

そこから反対方向へ伸びていくチカラ/エネルギーの方向を感じてみましょう。




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年10月31日
バランスボールでスクワット

こんにちは!  

ピラティス オットーの灘です。


妊娠後期に入り、さらに寒さも増してきたこともあってか、

想像していなかったマイナートラブルが出てきはじめている今日この頃です。


でもでも、相変わらずマタニティピラティスを楽しんでおります。

とは言っても、一日30分程度ですが、、。


加古川のじゅん先生のセッションを受けだしてからハマっているのが、

バランスボールを使ったスクワット。

私の場合、妊娠初期からむくみや股関節周辺の硬さが気になっていたんですが、

バランスボールを使ったエクササイズが合っているようで、

スクワットをはじめ、何種類かバランスボールを使ったエクササイズをしたらスッキリ。

DSC_3674


ちなみに、、

過去に勉強したマタニティピラティスの資料を見返したりしてますが、

スクワットは妊娠初期から後期まで推奨されてます。


お天気がいいと日中はウォーキングに最適な季節なのでボチボチ歩きつつ、

最後までマタニティピラティスを満喫するつもりです。






たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年10月22日
otto秋の宴会

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


先日、otto★秋の宴会を開催しました。

場所は、姫路のLOCO’s DINERさん

DSC_3654

幹事のMちゃん、今回は参加できずで残念でしたが、

お店のご予約をありがとうございました。


20分も遅刻するという最悪の事態にも、

皆さま、優しく待っていてくださいました。スミマセンデシタ・・


まずは、ウェルカムドリンクで乾杯!

ハワイアーン。かわいい。

DSC_3648


Tさまの音頭にて、かんぱ~い

DSC_3651

ゴクゴク飲めちゃうおいしさ。

見た目の可愛さ&刺さっていた飾りで、ひと盛り上がりw


後から来られた、仕事帰りのS様とカヌー帰りのI様の到着で二度目の乾杯をしつつ、

今回は恒例の自己紹介も省略して、皆で歓談。

料理の写真がない・・

DSC_3649

ハワイアンポケ、美味でした。

さらに美味だったのが、、、

DSC_3652

最後に出てきたパンケーキ。

今まで食べたパンケーキで一番フワッフワ。

甘さ控えめなクリームが、もう最高に美味しかった。

これだけ食べに、また行きたい・・


この後一度席替えをして、さらに親交が深まったのでした。

今回ももちろん、K様の一本締めで一次会は解散。


二次会は、時間も遅かったので、

数人でモントレに入っているヴェローチェで軽くお茶タイム。

私の産後の相談してましたw


ご参加の皆さま、ありがとうございました。


また忘年会かな。

いつになるのか、次回は・・


お楽しみに。






たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年10月17日
出張レッスン~学校厚生会さまH30年度後期~

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


朝夕は本当に寒くなりました。

一日の気温差が大きいので、体調管理をしっかりしないといけませんね。


今年も義姉からざくろをもらったそうで、母が玄関に飾ってます。

DSC_3619

立派できれいなざくろ。

皆さん結構ざくろに目を向けてくださいます。


DSC_3622

玄関にはこんな子もいます。ニャー


さて、10月に入ってから、

H30年度後期の学校厚生会さまへの出張レッスンが始まりました。

西播支部では、高校1年生の時の担任の先生が参加されていて、

ちょっぴり緊張しながらの初回でした。


そして、山崎支部への出張レッスンも先週からスタート。

DSC_3625

防災センターという綺麗なスペースで。

DSC_3624

いろいろ催し物があるみたいですね。


山崎支部でも、もっと回数を増やしてほしい!というお声を出していただいたようで、

後期は、短期間で4回も開催されます。

嬉しいお声をありがとうございます。


私事都合のため、

西播支部も山崎支部も、後期は12月第一週までで終わってしまい、

皆様にはご迷惑をおかけしますが、

後期もどうぞよろしくお願いいたします。





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~